A partir de este lunes 1º de junio los habitantes de las comunidades Kennedy y Macarao se beneficiarán con la vía expresa que habilitará la empresa Metro de Caracas, entre las estaciones Las Adjuntas y Ruiz Pineda, informó el presidente del Metro, Claudio Farías. El canal expreso funcionará en un horario comprendido entre las 6:00 y 8:00 am en dirección Las Adjuntas- Ruiz Pineda y de 5:00 a 8:00 pm en sentido Ruiz Pineda - Las Adjuntas. El recorrido de la vía se realizará dentro de los Patios y Talleres de la empresa de transporte masivo y sólo se permitirá el ingreso de vehículos particulares. Farías explicó a través de un comunicado. que con la habilitación de esta vía expresa se le brinda respuesta oportuna a los habitantes de la comunidad de Macarao, quienes plantearon al presidente, Hugo Chávez, esta propuesta para mejorar el tránsito vehicular de la zona en horas pico. Resaltó la importancia del trabajo que se ha realizado con las comunidades aledañas a la zona, pues antes de abrir la vía expresa, la vialidad fue recuperada en trabajo mancomunado con los consejos comunales. La habilitación de esta ruta ha sido posible gracias al esfuerzo de varios entes del Estado entre los que destacan el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte Terrestre, la Policía Metropolitana, el Gobierno del Distrito Capital, los Bomberos Metropolitanos y el personal operativo y de seguridad del Metro de Caracas. Los usuarios que transiten por esta vía deben tener en cuenta que el límite de velocidad es de 30 km/h, deben conservar su canal, mantenerse dentro del vehículo y seguir las indicaciones del personal operativo y de seguridad, que se ha dispuesto para atender cualquier eventualidad. Farías, indicó además que con la habilitación de esta vía expresa se busca descongestionar la redoma de Las Adjuntas y zonas aledañas durante las horas pico y resaltó que estas acciones demuestran que el Metro de Caracas es una empresa que atiende a las comunidades. |
Se tiene previsto que estas actividades se realicen todos los fines de semana, con el propósito de mantener limpio este espacio recreacional
Más de 100 trabajadores y trabajadores del Metro de Caracas y Metro Los Teques junto a sus familiares recuperan el parque “La Majada” ubicado en los Patios y Talleres de Las Adjuntas, con el propósito de adecuar este espacio para la realización de actividades recreacionales de la empresa de transporte.
Con estas jornadas de mantenimiento, que comenzaron el pasado sábado 16 de mayo, se han recolectado 200 toneladas de basura y se han sembrado más de 40 árboles. También se tiene previsto el mejoramiento de la iluminación, sistema de riesgo y reparación de canchas.
El presidente de Metro de Caracas, Claudio Farías, luego de un recorrido por estos espacios en compañía de sus hijas y esposa explicó que “vamos a continuar fortaleciendo los espacios recreacionales de la empresa, hemos instalado un parque infantil para que nuestros trabajadores y trabajadoras pueden venir a disfrutar de un día diferente acompañados de sus hijos”.
“Queremos convertir La Majada en un espacio deportivo para el disfrute de nuestros empleados, impulsando de esta manera las actividades recreacionales”, culminó Farías.
Estas jornadas cuentan con el apoyo del Ministerio del Poder Popular para el Ambiente, institución que ha donado las plantas que se sembraron en La Majada. Los consejos comunales también se han unido al saneamiento y recuperación para mejorar las áreas verdes de este parque recreativo.
El momento fue propicio para que los trabajadores en compañía de sus familiares disfrutaran de un día diferente lleno de música, juegos deportivos, actividades infantiles y la preparación de un sancocho.
Con estos programas, el Metro de Caracas y Metro Los Teques siguen contribuyendo en la recuperación de sus espacios para la integración y bienestar de sus trabajadores y trabajadoras.
Los participantes entusiasmados opinaron
Marmeric Rondón “Es una oportunidad para la integración de todos los trabajadores, estamos sembrando árboles y recuperando estos espacios que sirven para el disfrute familiar”. |  |
Ángel Rivas “Los trabajadores de Metro de Caracas y Metro Los Teques, estamos trabajando unidos para fortalecer las áreas recreacionales que nos permitan compartir con nuestros familiares. De esta manera continuamos impulsando los valores socialistas”. |  |
Los pequeños de la casa también formaron parte de estas actividades
 | Ariadna Farías “Estoy con mi papá ayudando a recuperar este parque, para poder jugar”. |
 | Abraham Rivas Volcán "Estoy ayudando a sembrar árboles para recuperar el parque recreativo”. |
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A veces, en la vida, se nos repiten las experiencias, malas experiencias, una y otra vez.
Dentro de esa espiral no deseada, incapaces de ver para qué la vida se ceba de nuevo con nosotros, simplemente vivimos los sentimientos que nos provoca, con quejas, pues el dolor no permite ir más allá.
A veces, es necesario que alguien, ajenos a nuestras vidas, nos indique, desde fuera de la espiral, que si los hechos se repiten es para que aprendamos algo.
Una y otra vez la vida da oportunidades de aprender y si no lo hacemos, te sitúa en la misma situación, la misma dolorosa experiencia, tantas veces como sea necesario.
Cuando por fin somos capaces de oir ese mensaje de "pero aún no has tenido bastante" es quizá cuando hemos podemos ver la finalidad de la situación y llevarnos a la determinación de cambiarla de la única forma posible: aprendiendo la lección pendiente.
De ello habla la película "Conversaciones con Dios" que, sin situarse en ninguna religión en concreto, sin hacer defensa ni crítica de ninguna, quiere acercarnos a la necesidad de "escuchar las finalidades de la vida, de las experiencias" que nos acontecen, para evolucionar como seres humanos.
Mar en Calma (C) 2008
SOÑAR
La posibilidad de realizar un sueño
es lo que hace la vida interesante.
Nunca desistas de un sueño;
sólo trata de ver las señales que te llevan hacia él.
Cuando quieras realmente una cosa,
el universo conspirará para ayudarte a conseguirla.
Un hombre no envejece cuando se la arruga la piel,
si no cuando se arrugan sus sueños y sus esperanzas.
Grafitti.
Cumpliendo con los compromisos laborales adquiridos con los trabajadores, el Metro de Caracas cancelará el retroactivo acumulado desde el mes de enero y el ajuste salarial.
El presidente del Metro de Caracas, Claudio Farías, anunció que para la primera quincena del mes de junio los trabajadores y trabajadoras de la empresa amparados por el contrato colectivo, cobrarán el retroactivo acumulado desde el primero de enero de 2009 y el ajuste salarial.
Farías también informó que actualmente se estudia el cambio del personal de confianza que no ejerce funciones de dirección a contrato colectivo, siempre y cuando sea voluntad del trabajador. Esta medida beneficiaría a más de 800 empleados.
Consideró irregular que el personal de contrato colectivo y el personal de dirección y confianza mantuvieran los mismos beneficios, e informó que actualmente la Asamblea Nacional revisa estos reglamentos con el propósito de establecer las leyes que rijan las políticas salariales del personal de confianza.
Como se recordará el pasado jueves 14 de mayo se canceló el bono único de 15.000 Bs.f. a 5514 trabajadores, hechos que demuestran el compromiso del Gobierno Bolivariano con la clase obrera.
APRENDE A RELAJARTE
Después del trabajo convienen actividades que ayuden a desconectar y a relajarse. Practicar tudeporte favorito (correr, nadar, gimnasio…) contribuirá a disminuir la tensión y la ansiedadacumuladas.
Si te atreves, bailar es una magnifica opción para desprenderse de las preocupaciones.
Los menos activos podéis optar por un baño relajante con aceites aromáticos, como la lavanda, la mejorana o la mandarina.
Cambiarte de ropa es otro buen ritual para despojarte del "mono de trabajo".
Puedes también compartir un masaje con tu pareja o tenderte sintiendo cómo el aire entre y sale de tu cuerpo. Inspira profundamente inflando tu vientre y después suelta el aire por la boca despojándote al mismo tiempo de todas las preocupaciones y tensiones, exhalando por entero hasta dejar vacíos los pulmones.
DESCUBRE EL TAI-CHI
Facilitar la atención al presente y acrecentar la energía vital es lo que consigue este arte marcial procedente de China. El tai-chi concilia las fuerzas opuestas, pero a la vez complementarias del yin y el yang, que se manifiestan en la práctica al estirarse y contraerse, inspirar y exhalar, o abrirse y cerrarse.
El objetivo es conseguir el equilibrio entre esos dos polos, permitiendo que fluya la energía vitalcorrectamente y favoreciendo un estado de lucidez. La concentración en la respiración es una de sus claves.
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